Go Back

Zéro vaisselle et zéro stress : ce one pan au poulet et au citron va sauver vos dîners

Vous n'aurez besoin que d'un seul ustensile pour réaliser ce one pan au poulet au citron : une plaque de cuisson ! Des cuisses de poulet, quelques quartiers d'agrume, des pommes de terre primeur et le tour est joué pour un dîner improvisé.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 45 minutes
Total Time 1 hour 5 minutes
Servings: 4
Calories: 350

Method
 

  1. Préchauffez le four à 200°C. Épluchez puis coupez les oignons en quartiers.
  2. Préparez la marinade. Dans un bol, mélangez une cuillère à soupe d'huile d'olive par personne, l'ail râpé et le jus de citron. Salez, poivrez et ajoutez du thym, si vous en avez.
  3. Sur une plaque de cuisson, ajoutez les pommes de terre, les cuisses de poulet et l'oignon rouge. Salez, poivrez et badigeonnez le tout de marinade. Enfournez 35 à 40 minutes à 200°C.
  4. Sortez la plaque du four et ajoutez-y les olives vertes. Ré-enfournez pendant 5 minutes à 200°C.
  5. Sortez la plaque du four et ajoutez quelques rondelles de citron et quelques feuilles de persil, si vous en avez.